Archive for กรกฎาคม, 2010

Image : http://www.flickr.com

เราทุกคนมองโลกตามประสบการณ์ที่ผ่านมาเราเชื่ออคติความต้องการและอารมณ์ของรัฐ — ดร. Joe Rubino

คุณจะดูโลกของแฟชั่นได้อย่างไร ไม่มีสองคนคิดว่าชุดหรือรู้สึกเช่นเดียวกับแฟชั่น ดังนั้นวิธีที่คุณจะสร้างเสื้อผ้าขึ้นอยู่กับความตระหนักในสิ่งที่คุณรู้สึกเหมาะสมกับคุณได้อย่างไร คุณอะไรที่ยอมรับแฟชั่นสไตล์ to? สไตล์ของคุณอาจจะไม่เหมือนกับที่ของญาติสนิทคนงานของคุณเพื่อนบ้านหรือ a – co

คุณจะได้เรียงลำดับเสื้อผ้าในตู้เสื้อผ้าของคุณหรือไม่ โดยสีที่คุณชอบ? โดยฤดูกาลที่แตกต่างกันอย่างไร โดยเลือกผ้าของคุณ หรือตามสไตล์ของคุณ หนึ่งของการเตรียมการใด ๆ เหล่านี้เป็นที่ยอมรับ และตั้งแต่รายการในตู้เสื้อผ้าขั้นพื้นฐานโดยปกติจะเป็นจำนวนเล็ก ๆ ของเสื้อผ้าที่สามารถผสมและตรงกับแต่ละอื่น ๆ , มุ่งมั่นในการวางแผนจะต้องระมัดระวัง

มุ่งมั่นที่จะทำขั้นต่ำเปลือยของการกระทำทุกวันต่อการเก็บรักษาเสื้อผ้าเครื่องแต่งตัวของคุณในรูปปลายบนสุดเป็นสำคัญ และการสอดคล้องกันในการดูแลตู้เสื้อผ้าของคุณทุกวันเป็นความสำเร็จที่คุ้มค่า นี่คือจุดที่ควรพิจารณามี

Sorting o โดยเลือกสีของคุณ

นอกเหนือจากที่มีตู้ที่เต็มไปด้วยเสื้อผ้าสีที่คุณชื่นชอบสีพื้นฐานเป็นสีดำ, น้ำตาล, neutrals (เช่น, tan สีเทาและเบจ) และกองทัพเรือ สีขั้นพื้นฐานเหล่านี้สามารถใส่และ contrasted สีขาวและสีอื่น ๆ ส่วนมากแสงสี

ตั้งแต่สีดำถือว่าเป็นพื้นฐานที่สุดของสีนั้นต้องการการดูแลมากที่สุดเพื่อให้มันดูสดและสง่างาม เมื่อใส่สีดำให้แน่ใจว่าของคุณให้ขึ้นเป็นแวมและร่าเริง

สีอบอุ่นและอุดมสมบูรณ์ของ flatters น้ำตาลผิวและผม สีน้ำตาลจำนวนมากอาจไม่ทั้งหมดสวมใส่กันและต้องใช้ความระมัดระวังในการจับคู่เสียงที่แตกต่างกัน

เสื้อผ้าสีที่เป็นกลางจะต้องประสานงานอย่างระมัดระวังเมื่อสวมใส่กับสีอื่นๆ สีจะปรากฏบอบบางเมื่อรวมกับสีเข้ม

เรือรวมทั้งเมื่อใส่กับสีแดงหรือสีชมพูลาเวนเดอร์ทองและเหมาะกับสีขาว

เรียงลำดับโดย o Seasons

นี่คือหนึ่งง่าย สี่มีการเปลี่ยนแปลง : ตก, ฤดูหนาว, ฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน ส่วนมากของเราแบ่งเสื้อผ้าของเราเป็นสองกลุ่ม ฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวสวมสามารถจัดกลุ่มกันและฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนสวมการจัดกลุ่มกัน รายการเก่าสามารถเปลี่ยนเป็นฤดูใหม่จะเริ่มขึ้น

o เรียงลำดับโดยทางเลือกผ้า

ที่สุดของผ้าของคุณจะถูกเลือกโดยฤดูกาลหรือสภาพภูมิอากาศ บ่อยที่สุดให้เลือกหลากหลายผ้าดูแลง่ายที่คุณสามารถสวมใส่ตลอดทั้งปี เหล่านี้จะรวมถึง wools เบาของ denims, jerseys, และเส้นใยธรรมชาติเช่นผ้าไหมและผ้าฝ้าย และเมื่อเลือกตัวเลือกผ้าของคุณเสมอซื้อคุณภาพดี สวมผ้าคุณภาพดีและสุดท้ายนาน

o เรียงลำดับโดยลักษณะ

สไตล์ของคุณจะถูกกำหนดโดยบุคลิกภาพของคุณรสชาติบุคคลของคุณและสิ่งที่ดูดีที่คุณ หรือไม่ไม่ว่าสไตล์ที่คุณเลือกของคุณเสื้อผ้าของคุณจะต้องสะท้อนความรู้สึกของความนับถือตนเองความมั่นใจ และมักจะตรงกับลักษณะของคุณนั้นโอกาสที่คุณใส่

สีผ้าและสไตล์ของคุณสร้างขึ้นส่วนใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุดของเสื้อผ้าแฟชั่นของคุณ ไม่หญิงมากเกินไปสามารถที่จะมีเสื้อผ้าใหม่สมบูรณ์ทุกฤดูกาล ดังนั้นเพื่อให้ทันสมัยและเข้าใจจากฤดูหนึ่งไปในไม้ที่มีสีพื้นฐานใน coats, ชุดของกางเกงและเหมาะสม แล้วคุณสามารถเพิ่ม top ปรับปรุงผ้าพันคอหรืออุปกรณ์ที่จะเข้าใจในสไตล์ของคุณ

Image : http://www.flickr.com

บุคลิกภาพและอารมณ์สามารถนำไปสู่โรคซึมเศร้าบางชนิดโดยเฉพาะภาวะซึมเศร้าไม่เศร้าซึ่งประกอบด้วยกลุ่มหลวมของความผิดปกติโดยไม่ชีวภาพ ที่สุด depressions ไม่เศร้าเกิดจากปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคลิกภาพ, การจัดการรูปแบบและคุณภาพของความเครียด ความเครียดเพียงอย่างเดียวสามารถซึมเศร้ายังไม่เศร้า แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่รู้ว่าเกือบทุกรายจะเน้นที่บางครั้งไม่เป็นหดหู่ นี้คือเพราะคนส่วนใหญ่ประสบความละเอียดธรรมชาติอย่างรวดเร็วภายในวันหรือสัปดาห์ แต่บางคนไม่ สำหรับพวกเขาความเครียดทั้งรักษาภาวะซึมเศร้าหรือมีการริเริ่มในครั้งแรกที่ซึมเศร้าไม่ได้แก้ไขง่ายๆโดยผ่านเวลา

ลองดูที่ซึมเศร้าเฉียบพลันเกิดความเครียด ในกรณีจริงคนกับสภาพนี้ได้กลายเป็นซึมหมดจดเป็นผลของเหตุการณ์เครียด — เช่นการวิจารณ์การทำงานหรือปฏิเสธโดยพันธมิตร ในกรณีเหล่านี้เราค่อนข้างเหมือนต้นไม้ที่ถูกทอดโดยไซโคลนและเรารู้สึกแบนจิตใจ Recovery อาจมาโดยผลของการเรียกถูกลบหรือปรับเปลี่ยนไปหรือผ่านการประมวลผลและการยอมรับ หลายคนกู้ด้วยวิธีนี้โดยไม่ต้องใช้ความช่วยเหลือ แต่บางผลประโยชน์จากการให้คำปรึกษาหรือเรียนรู้กลยุทธ์การแก้ปัญหา ยาเสพติดยากล่อมประสาทที่ไม่ค่อยจำเป็น

ตอนนี้ขอดูภาวะซึมเศร้าเกิดความเครียดเรื้อรัง ที่นี่อีกครั้งกรณีบริสุทธิ์ depression เป็นผลมาจากความเครียดภายนอกและหนึ่งจากที่ไม่มีหนีจิตวิทยา ตัวอย่างเช่นอาจเกิดจากการอยู่กับคู่ที่อยู่ตลอดเวลาและการทับถมการพิจารณาหรือจากการเป็นต่ำต้อยอย่างต่อเนื่องวิจารณ์และแยกการทำงาน ค่อนข้างเช่นพืชที่ใกล้ชิดเกินไปเส้นทางเราอาจจะเผชิญกับการเหยียบย่ำคง — และเมื่อเวลาผ่านไปความจุของเรา spring กลับเป็นลดลง ทางออกของสวนอาจจะมีการย้ายโรงงานหรือปกป้องจากการเดินบน เช่นเดียวกันการจัดการของภาวะซึมเศร้าเรื้อรังความเครียดเกี่ยวข้องกับการส่งเสริมให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสังคมและการทำงานของบุคคลและการสนับสนุนผ่านช่วงยาก แม้ว่าสาเหตุของภาวะซึมเศร้านี้เป็นสังคมยากล่อมประสาทและยาเสพติดโดยเฉพาะ SSRIs (Selective serotonin Reuptake ยับยั้ง) — สามารถให้ความช่วยเหลือบางส่วนในบางสถานการณ์ที่พวกเขาลดประสบการณ์หลายคนคงกังวลเป็นผลจากสถานการณ์ความตึงเครียดเหล่านี้ มันอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างการจมหรือว่ายน้ำ

สุดท้ายให้ดูที่ซึมเศร้าไม่เศร้าบุคลิกภาพ – based ลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างสามารถทำให้เรามีความเสี่ยงที่ก่อความเครียดโดยเฉพาะและเพื่อเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดภาวะซึมเศร้า งานวิจัยที่ Black Dog สถาบันแนะนำแปดลักษณะบุคลิกภาพที่แตกต่างกันที่สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

พวกเขาคือ

คน — ที่มี'บุคลิกภาพแบบวิตกกังวลมีแนวโน้มที่จะสูงหงุดหงิด, เครียด, อาจหาญและแนวโน้มที่จะ stewing เหนือทุกสิ่งทุกอย่าง

— สไตล์คนด้วย'บุคลิก'หงุดหงิดมีแนวโน้มที่จะ rattled ได้อย่างง่ายดายและมีความอดทนต่ำแห้ว

–'A คนที่มีความสำคัญ'บุคลิกภาพสไตล์ตัวเองมีแนวโน้มที่จะมีต่ำความนับถือตนเองและให้ตนเองฮาร์ดเวลา

คน — ผู้มี'บุคลิกภาพลักษณะสำคัญปฏิเสธมีแนวโน้มที่จะเสียวกับความสัมพันธ์ของบุคคลที่มีคุณภาพและเห็นคนอื่นเป็นปฏิเสธหรือ demeaning

– คนที่มี'เน้น'บุคลิกภาพสไตล์ตัวเองมีแนวโน้มที่จะพิจารณาและขาดการเอาใจใส่ของคนอื่น ๆ มักจะเป็นมิตรและความผันผวนในการโต้ตอบกับผู้อื่นและมีเกณฑ์ต่ำแห้ว

— สไตล์คนด้วย'บุคลิก'perfectionistic มีแนวโน้มที่จะรับรู้ว่าพวกเขาได้ไม่ตรงตามมาตรฐานของตัวเองสูงหรือที่คนได้วิจารณ์ประสิทธิภาพและพวกเขามักจะรู้สึก demeaned

คน — ผู้มี'avoidant สังคม'บุคลิกภาพสไตล์> มีแนวโน้มที่จะขี้อายและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่สังคมกลัวข้อ จำกัด ของการสัมผัสหรือการถูกวิจารณ์โดยผู้อื่น

— สุดท้ายคนที่มีบุคลิกส่วนตัว reserved'สไตล์'มีแนวโน้มที่จะระมัดระวังของผู้อื่นด้วยการปิดและกลายเป็นช่องโหว่และหดหู่เมื่อโลกภายในของพวกเขาสัมผัสกับผู้อื่น

เหล่านี้จะไม่บริสุทธิ์'ประเภท'ซึ่งหมายความว่าคนจำนวนมากจะเป็นความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าโดยการรวมกันของคุณลักษณะจากบุคลิกภาพที่แตกต่างกันสไตล์

ลองพิจารณาตัวอย่างหนึ่งในรายละเอียดมากขึ้น สไตล์คน perfectionistic บุคลิกภาพที่มีแนวโน้มที่จะทำงานหนักดันตัวเองให้ดีที่สุดและผูกมัดตัวเองอย่างเต็มที่เพื่อสิ่งที่พวกเขาดำเนินการ คนนี้ประสบความสำเร็จในสิ่งที่มากที่สุดและทำงานเพื่อศักยภาพ ภายใต้ความเครียดบุคลิกภาพแบบ perfectionistic สามารถมากขึ้นของความช่วยเหลือกำแพงกว่า ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศจะนำไปสู่การชะลอ indecisiveness หรืออย่างเข้มงวดและการควบคุมพฤติกรรม เช่นคนนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งชอบการวิจารณ์ตนเองความเครียดสามารถทำให้เกลียวลงซึ่งครอบงำทำลายความคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมในอดีตและอนาคตการตัดสินใจ บรรเทาทุกข์ชั่วคราวจากนี้มักจะพบในพฤติกรรมเสี่ยงเช่นการขับรถเร็วเกินไปหรือการดื่มสุรากิน เป็นเรื่องแปลกสำหรับผู้ที่มีบุคลิกภาพแบบ perfectionistic เพื่อหาช่วยมืออาชีพโดยความดันและการสนับสนุนจากผู้อื่น เมื่อพวกเขาจะแสวงหาการรักษากลยุทธ์ที่เน้นการแก้ปัญหาและเป้าหมายการตั้งจะมีประโยชน์ในระยะสั้น

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าในขณะที่ลักษณะบุคลิกอาจกำจัดภาวะซึมเศร้าจะปรากฏมีความเกี่ยวข้องกับค่อนข้างแตกต่างกันแตกต่างกันประเภทของภาวะซึมเศร้า

ในภาวะซึมเศร้าโศกมีปรากฏจะมีผลน้อยต่อการพัฒนาบุคลิกภาพเช่นภาวะซึมเศร้า

ในสรุปภาวะซึมเศร้าไม่เศร้าไม่ได้เป็นสาเหตุหลักชีวภาพ แต่มันจะเรียกจากความเครียดหรือลักษณะบุคลิกภาพหรือรวมทั้งการรักษาควรอยู่ปัญหาเหล่านี้